مدیریت استرس کنکور – چگونه آرامش و تمرکز خود را حفظ کنیم
کنکور برای بسیاری از دانشآموزان و خانوادهها، یکی از پرچالشترین دوران زندگی است. رقابت شدید، انتظارات بالا، ترس از شکست و حجم زیاد درسها باعث میشود بسیاری از داوطلبان درگیر استرس و اضطراب کنکور شوند. اما خبر خوب این است که استرس قابل کنترل است و با استفاده از روشهای علمی و روانشناختی میتوان آن […]
