7 دقیقه

علائم فوبیا یا ترس بیش از حد چیست؟‌

ترس، واکنشی طبیعی برای حفظ بقاست؛ اما وقتی شدت آن از حد منطقی فراتر ‌رود و زندگی روزمره را مختل ‌کند، در محدودهٔ فوبیا قرار می‌گیرد. موسسه روانشناسی جریان، به پشتوانهٔ تیمی از روان‌پزشکان و روان‌شناسان باتجربه، سال‌هاست به درمان هدفمند وحشت غیر منطقی و سایر اختلالات اضطرابی می‌پردازد و به‌عنوان بهترین مرکز مشاوره روانشناسی […]

0

مطالعه

5 دقیقه

تفاوت اضطراب و استرس چیست؟

تفاوت اضطراب و استرس به‌طور ساده این است که استرس معمولاً به‌دلیل فشارهای بیرونی مثل مشکلات کاری یا تحصیلی ایجاد می‌شود و به‌طور موقت رخ می‌دهد، در حالی که اضطراب بیشتر به احساس نگرانی و ترس درونی مربوط می‌شود که ممکن است بدون دلیل مشخصی ظاهر شود. استرس می‌تواند باعث شود که شما برای مقابله […]

0

مطالعه

6 دقیقه

OCD یا اختلال وسواس فکری-عملی چیست؟ | راهکارهای درمان آن

فرض کنید هر بار که می‌خواهید درِ خانه را قفل کنید، صدایی در ذهن تان زمزمه می‌کند: «شاید هنوز قفل نشده باشد؛ برگرد و دوباره امتحان کن». شما برمی‌گردید، قفل را می‌کشید، اما احساس آرامش نمی‌آید؛ دوباره تکرار می‌کنید… و این چرخه گاه تا جایی ادامه می‌یابد که از قرار ملاقات مهم خود جا می‌مانید. […]

0

مطالعه

5 دقیقه

هر آنچه باید درباره اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) بدانید

اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات رشدی‐عصبی در کودکی و بزرگسالی است. این اختلال با الگوی مداوم بی‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری شناخته می‌شود و می‌تواند عملکرد تحصیلی، شغلی و اجتماعی فرد را به‌طور جدی تحت‌تأثیر قرار دهد. در این مقاله از بلاگ موسسه روانشناسی جریان، با رویکردی علمی و مبتنی بر منابع روزآمد، […]

0

مطالعه

5 دقیقه

روانشناسی زرد چیست؟

روانشناسی زرد اصطلاحی است که به نوعی از محتوای روانشناسی گفته می‌شود که ظاهری علمی و مفید دارد، اما در واقع سطحی، غیر معتبر، اغراق ‌آمیز یا تجاری‌شده است. این نوع روانشناسی بیشتر در شبکه ‌های اجتماعی، سایت‌ های عامه ‌پسند یا کتاب‌ های پر فروش بدون پشتوانه علمی دیده می‌شود. هدف اصلی روانشناسی زرد […]

0

مطالعه

6 دقیقه

مشاوره صنعتی و سازمانی چیست؟

مشاوره صنعتی و سازمانی یکی از شاخه ‌های تخصصی روانشناسی است که به بررسی رفتار انسان در محیط ‌های کاری و سازمانی می‌پردازد. این حوزه با هدف بهبود عملکرد، افزایش رضایت شغلی، ارتقاء بهره‌ وری و توسعه منابع انسانی طراحی شده است. اگرچه اصطلاح “روانشناسی صنعتی و سازمانی” معمولاً به ‌صورت یکپارچه به کار می‌رود، […]

0

مطالعه

6 دقیقه

مشاوره طلاق چگونه انجام می شود؟

مشاوره طلاق فرآیندی تخصصی است که با هدف کمک به زوج ‌ها جهت بررسی و مدیریت مسائل پیش ‌رو در مسیر جدایی صورت می‌گیرد. این نوع مشاوره توسط روانشناسان، مشاوران خانواده یا درمانگران آموزش ‌دیده در زمینه روابط زوجین انجام می‌شود و معمولاً شامل چند مرحله کلیدی است: ارزیابی وضعیت رابطه: مشاور با گفت ‌و […]

0

مطالعه

6 دقیقه

اضطراب چیست؟ | روشهای رهایی از اضطراب

اضطراب یکی از شایع‌ترین واکنش‌های روانی انسان به موقعیت‌های ناشناخته یا تهدیدآمیز است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 301 میلیون نفر در سراسر جهان به اختلالات اضطرابی مبتلا هستند. این حالت روانی، ترکیبی از نگرانی، بی‌قراری، تنش و ترس از آینده است که می‌تواند طبیعی یا بیمارگونه باشد. در واقع، همه ما درجاتی […]

0

مطالعه

6 دقیقه

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی در تهران

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی در تهران، موسسه جریان زندگی است که با بهره‌ گیری از کادر متخصص، خدمات حرفه‌ای و محیطی امن، به یکی از معتبر ترین مراکز مشاوره در پایتخت تبدیل شده است. این مرکز با تکیه بر روانشناسان مجرب، متخصصین حوزه سلامت روان و مشاوران با تجربه، خدمات متنوعی در زمینه ‌های مختلف […]

0

مطالعه

7 دقیقه

مشاوره قبل از ازدواج: کلید موفقیت در زندگی زناشویی

مشاوره قبل از ازدواج به عنوان یک ابزار مهم برای ایجاد یک پایه‌ی محکم در روابط زوجین شناخته می‌شود. این مشاوره به افراد کمک می‌کند تا قبل از تصمیم‌گیری نهایی درباره‌ی ازدواج، دیدگاه‌های مشترک خود را بررسی کرده و درک بهتری از انتظارات و نیازهای یکدیگر پیدا کنند. در این فرآیند، زوجین به‌طور عمیق‌تر به […]

0

مطالعه