6 دقیقه

دلبستگی ایمن و نقش آن در روابط سالم

 یکی از مهم‌ترین مفاهیم در این زمینه «دلبستگی ایمن» است. دلبستگی نوعی پیوند عاطفی عمیق میان افراد است که اگر به صورت سالم و پایدار شکل بگیرد، می‌تواند احساس امنیت، آرامش و اعتماد را در رابطه ایجاد کند. اما اگر این پیوند به شکل ناایمن یا ناسالم ایجاد شود، نتیجه آن اضطراب، ترس و بی‌ثباتی […]

0

مطالعه

9 دقیقه

مشاور خانواده | راهنمایی برای روابط سالم و پایدار

چرا خانواده به مشاوره نیاز دارد؟ خانواده نخستین محیطی است که انسان در آن رشد می‌کند، یاد می‌گیرد، تجربه می‌کند و هویت خود را می‌سازد. این محیط اولین جایی است که ما عشق، امنیت، حمایت و گاهی هم تعارض و اختلاف را تجربه می‌کنیم. یک خانواده سالم می‌تواند مانند ریشه‌ای محکم برای رشد و شکوفایی […]

0

مطالعه

9 دقیقه

اسکیزوفرنی: تعریف، علائم و درمان‌های نوین در سال ۲۰۲۵

اسکیزوفرنی یکی از جدی‌ترین اختلالات روانی است که گرچه شیوعی کمتر از یک درصد دارد، اما به دلیل شروع در سال‌های سازنده جوانی، می‌تواند مسیر تحصیل، کار و روابط خانوادگی را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. آمار سازمان جهانی بهداشت می‌گوید حدود ۲۴ میلیون نفر در جهان با این بیماری زندگی می‌کنند، یعنی از هر […]

0

مطالعه

8 دقیقه

اعتماد به نفس چیست و چگونه تقویت می‌شود؟

اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین مؤلفه‌های روانی است که پایه‌گذار زندگی شاد، تصمیم‌گیری‌های مؤثر، روابط سالم و عملکرد موفق در اجتماع محسوب می‌شود. بسیاری از چالش‌های روانی، از جمله اضطراب، احساس ناکامی، یا پرخاشگری ریشه در کمبود اعتماد به‌نفس دارند. در این مقاله از موسسه روانشناسی جریان به طور جامع درباره مفهوم اعتماد به […]

0

مطالعه

6 دقیقه

مشاوره صنعتی و سازمانی چیست؟

مشاوره صنعتی و سازمانی یکی از شاخه ‌های تخصصی روانشناسی است که به بررسی رفتار انسان در محیط ‌های کاری و سازمانی می‌پردازد. این حوزه با هدف بهبود عملکرد، افزایش رضایت شغلی، ارتقاء بهره‌ وری و توسعه منابع انسانی طراحی شده است. اگرچه اصطلاح “روانشناسی صنعتی و سازمانی” معمولاً به ‌صورت یکپارچه به کار می‌رود، […]

0

مطالعه

6 دقیقه

مشاوره طلاق چگونه انجام می شود؟

مشاوره طلاق فرآیندی تخصصی است که با هدف کمک به زوج ‌ها جهت بررسی و مدیریت مسائل پیش ‌رو در مسیر جدایی صورت می‌گیرد. این نوع مشاوره توسط روانشناسان، مشاوران خانواده یا درمانگران آموزش ‌دیده در زمینه روابط زوجین انجام می‌شود و معمولاً شامل چند مرحله کلیدی است: ارزیابی وضعیت رابطه: مشاور با گفت ‌و […]

0

مطالعه

6 دقیقه

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی در تهران

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی در تهران، موسسه جریان زندگی است که با بهره‌ گیری از کادر متخصص، خدمات حرفه‌ای و محیطی امن، به یکی از معتبر ترین مراکز مشاوره در پایتخت تبدیل شده است. این مرکز با تکیه بر روانشناسان مجرب، متخصصین حوزه سلامت روان و مشاوران با تجربه، خدمات متنوعی در زمینه ‌های مختلف […]

0

مطالعه

7 دقیقه

مشاوره قبل از ازدواج: کلید موفقیت در زندگی زناشویی

مشاوره قبل از ازدواج به عنوان یک ابزار مهم برای ایجاد یک پایه‌ی محکم در روابط زوجین شناخته می‌شود. این مشاوره به افراد کمک می‌کند تا قبل از تصمیم‌گیری نهایی درباره‌ی ازدواج، دیدگاه‌های مشترک خود را بررسی کرده و درک بهتری از انتظارات و نیازهای یکدیگر پیدا کنند. در این فرآیند، زوجین به‌طور عمیق‌تر به […]

0

مطالعه

6 دقیقه

4 سبک فرزندپروری که منجر به کمال گرایی می شود

رویکردهای متنوع می تواند نشان دهد که ارزش کودک بر اساس دستاوردها است. نکات کلیدی: 1 کمال گراها استانداردهای غیرممکنی را برای خود تعیین می کنند و می ترسند که هرگز آن را اندازه نگیرند. 2 در حالی که هیچ دلیل واحدی برای کمال گرایی وجود ندارد، سبک های فرزندپروری می تواند یک عامل موثر […]

0

مطالعه

6 دقیقه

5 ابزار برای مدیریت اضطراب شدید

چگونه از میدان جنگ ذهن خود دور شوید و اضطراب شدید را مدیریت کنید؟ نکات کلیدی: 1 درک تعادل عاطفی اولین قدم برای بازگرداندن مسئولیت زندگیتان است. 2 تعادل عاطفی با نظارت، ارزیابی و اصلاح فعالیت مغز توسط ذهن حفظ می شود. 3 با درگیر کردن ذهن و بدن، ایجاد فضایی برای پریشانی و انجام […]

0

مطالعه