8 دقیقه

اختلالات یادگیری چیست؟ | راهکارهای درمانی

اختلالات یادگیری به گروهی از مشکلات عصبی‌روانی گفته می‌شود که توانایی فرد در دریافت، پردازش، ذخیره یا پاسخ دادن به اطلاعات را مختل می‌کنند. این اختلالات هیچ ارتباطی با هوش پایین ندارند؛ بسیاری از کودکان مبتلا حتی هوش طبیعی یا بالاتر از میانگین دارند، اما در مهارت‌هایی مانند خواندن، نوشتن یا ریاضی با چالش روبه‌رو […]

0

مطالعه

6 دقیقه

مدیریت استرس کنکور – چگونه آرامش و تمرکز خود را حفظ کنیم

کنکور برای بسیاری از دانش‌آموزان و خانواده‌ها، یکی از پرچالش‌ترین دوران زندگی است. رقابت شدید، انتظارات بالا، ترس از شکست و حجم زیاد درس‌ها باعث می‌شود بسیاری از داوطلبان درگیر استرس و اضطراب کنکور شوند. اما خبر خوب این است که استرس قابل کنترل است و با استفاده از روش‌های علمی و روان‌شناختی می‌توان آن […]

0

مطالعه

9 دقیقه

اختلال چندشخصیتی (اختلال هویت تجزیه‌ای ـ DID)

در زبان روزمره به «اختلال هویت تجزیه‌ای» (Dissociative Identity Disorder) گاهی «اختلال چندشخصیتی» گفته می‌شود. هسته اصلی این اختلال، گسست در تجربه هویت و فاصله‌های قابل‌توجه در حافظه است؛ نه «بازی کردن نقش» یا «تظاهر». این راهنما با زبانی روشن و رسمی، تصویر دقیقی از نشانه‌ها، علل، تشخیص، درمان و مراقبت‌های حمایتی ارائه می‌کند تا […]

0

مطالعه

11 دقیقه

استرس پس از سانحه (PTSD): راهنمای جامع، ساده و کاربردی

استرس پس از سانحه یا PTSD حالتی است که پس از تجربه‌ی یک رویداد بسیار تهدیدکننده یا تکان‌دهنده به‌وجود می‌آید؛ مثل تصادف، خشونت، بلایای طبیعی، جنگ، سوگ ناگهانی یا هر رویدادی که احساس «خطر جدی» ایجاد کند. اگرچه یادآوری و ناراحتی بعد از حادثه طبیعی است، اما وقتی شدت علائم زیاد می‌شود، بیش از یک […]

0

مطالعه

7 دقیقه

دلهره چیست و چرا سراغمان می‌آید؟ | درمان و تکنیک‌های مدیریت آن

دلهره چیست و چرا سراغمان می‌آید؟ دلهره یکی از احساسات طبیعی انسان است که در شرایط گوناگون تجربه می‌شود. این حس معمولاً با اضطراب، ترس و نگرانی همراه است و باعث می‌شود فرد نتواند آرامش ذهنی و جسمی داشته باشد. برخی افراد دلهره را به شکل یک «دل‌شوره» یا «ترس بی‌دلیل» توصیف می‌کنند.به طور کلی […]

0

مطالعه

6 دقیقه

دلبستگی ایمن و نقش آن در روابط سالم

 یکی از مهم‌ترین مفاهیم در این زمینه «دلبستگی ایمن» است. دلبستگی نوعی پیوند عاطفی عمیق میان افراد است که اگر به صورت سالم و پایدار شکل بگیرد، می‌تواند احساس امنیت، آرامش و اعتماد را در رابطه ایجاد کند. اما اگر این پیوند به شکل ناایمن یا ناسالم ایجاد شود، نتیجه آن اضطراب، ترس و بی‌ثباتی […]

0

مطالعه

9 دقیقه

مشاور خانواده | راهنمایی برای روابط سالم و پایدار

چرا خانواده به مشاوره نیاز دارد؟ خانواده نخستین محیطی است که انسان در آن رشد می‌کند، یاد می‌گیرد، تجربه می‌کند و هویت خود را می‌سازد. این محیط اولین جایی است که ما عشق، امنیت، حمایت و گاهی هم تعارض و اختلاف را تجربه می‌کنیم. یک خانواده سالم می‌تواند مانند ریشه‌ای محکم برای رشد و شکوفایی […]

0

مطالعه

9 دقیقه

اسکیزوفرنی: تعریف، علائم و درمان‌های نوین در سال ۲۰۲۵

اسکیزوفرنی یکی از جدی‌ترین اختلالات روانی است که گرچه شیوعی کمتر از یک درصد دارد، اما به دلیل شروع در سال‌های سازنده جوانی، می‌تواند مسیر تحصیل، کار و روابط خانوادگی را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. آمار سازمان جهانی بهداشت می‌گوید حدود ۲۴ میلیون نفر در جهان با این بیماری زندگی می‌کنند، یعنی از هر […]

0

مطالعه

8 دقیقه

اعتماد به نفس چیست و چگونه تقویت می‌شود؟

اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین مؤلفه‌های روانی است که پایه‌گذار زندگی شاد، تصمیم‌گیری‌های مؤثر، روابط سالم و عملکرد موفق در اجتماع محسوب می‌شود. بسیاری از چالش‌های روانی، از جمله اضطراب، احساس ناکامی، یا پرخاشگری ریشه در کمبود اعتماد به‌نفس دارند. در این مقاله از موسسه روانشناسی جریان به طور جامع درباره مفهوم اعتماد به […]

0

مطالعه

6 دقیقه

مشاوره صنعتی و سازمانی چیست؟

مشاوره صنعتی و سازمانی یکی از شاخه ‌های تخصصی روانشناسی است که به بررسی رفتار انسان در محیط ‌های کاری و سازمانی می‌پردازد. این حوزه با هدف بهبود عملکرد، افزایش رضایت شغلی، ارتقاء بهره‌ وری و توسعه منابع انسانی طراحی شده است. اگرچه اصطلاح “روانشناسی صنعتی و سازمانی” معمولاً به ‌صورت یکپارچه به کار می‌رود، […]

0

مطالعه