ترس، واکنشی طبیعی برای حفظ بقاست؛ اما وقتی شدت آن از حد منطقی فراتر ‌رود و زندگی روزمره را مختل ‌کند، در محدودهٔ فوبیا قرار می‌گیرد. موسسه روانشناسی جریان، به پشتوانهٔ تیمی از روان‌پزشکان و روان‌شناسان باتجربه، سال‌هاست به درمان هدفمند وحشت غیر منطقی و سایر اختلالات اضطرابی می‌پردازد و به‌عنوان بهترین مرکز مشاوره روانشناسی […]

تفاوت اضطراب و استرس به‌طور ساده این است که استرس معمولاً به‌دلیل فشارهای بیرونی مثل مشکلات کاری یا تحصیلی ایجاد می‌شود و به‌طور موقت رخ می‌دهد، در حالی که اضطراب بیشتر به احساس نگرانی و ترس درونی مربوط می‌شود که ممکن است بدون دلیل مشخصی ظاهر شود. استرس می‌تواند باعث شود که شما برای مقابله […]

فرض کنید هر بار که می‌خواهید درِ خانه را قفل کنید، صدایی در ذهن تان زمزمه می‌کند: «شاید هنوز قفل نشده باشد؛ برگرد و دوباره امتحان کن». شما برمی‌گردید، قفل را می‌کشید، اما احساس آرامش نمی‌آید؛ دوباره تکرار می‌کنید… و این چرخه گاه تا جایی ادامه می‌یابد که از قرار ملاقات مهم خود جا می‌مانید. […]

اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات رشدی‐عصبی در کودکی و بزرگسالی است. این اختلال با الگوی مداوم بی‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری شناخته می‌شود و می‌تواند عملکرد تحصیلی، شغلی و اجتماعی فرد را به‌طور جدی تحت‌تأثیر قرار دهد. در این مقاله از بلاگ موسسه روانشناسی جریان، با رویکردی علمی و مبتنی بر منابع روزآمد، […]

روانشناس فردی متخصص در زمینه رفتار، افکار و احساسات انسان است. که با استفاده از روش‌های علمی و روان‌ درمانی به افراد کمک می‌کند تا مشکلات روانی، عاطفی یا رفتاری خود را شناسایی و مدیریت کنند. روانشناس می‌تواند در حوزه‌ های مختلفی مانند روانشناسی بالینی، کودک و نوجوان، زوج‌ درمانی، سازمانی یا تحصیلی فعالیت داشته […]